EPISODUL 3 – PNEUMOLOGIE | INFO MEDICAL – cu dr. Ileana Drâmbăreanu- „Ce să fac, ca să nu mă îmbolnăvesc?”
Iată cele 6 măsuri de prevenție în infecțiile respiratorii:
1. Igiena mâinilor;
Spălatul corect și frecvent al mâinilor reduce semnificativ riscul de transmitere a virusurilor respiratorii!
2. Evitarea contactului cu persoanele bolnave;
Limitarea expunerii în perioadele cu incidență crescută de infecții respiratorii este esențială!
3. Aerisirea spațiilor închise;
Ventilarea regulată a încăperilor scade încărcătura virală din aer, mai ales în sezonul rece!
4. Evitarea automedicației;
Nu lua antibiotice sau alte tratamente fără recomandare medicală. Prevenția nu înseamnă tratament „după ureche”!
5. Stil de viață echilibrat;
odihnă suficientă; alimentație echilibrată; hidratare corespunzătoare; evitarea fumatului.Un organism echilibrat face față mai bine infecțiilor!
6. Prezentarea la medic atunci când simptomele persistă;
Tusea care durează, febra prelungită sau dificultățile de respirație nu trebuie ignorate!
INFO MEDICAL – explicații clare, direct din cabinet!
Ce subiect v-ar interesa în următorul episod?
